Врачебный контроль и самоконтроль занимающихся
| Цена, руб. | 300 |
| Номер работы | 1678 |
| Предмет | Спорт и туризм |
| Тип работы | Реферат |
| Объем, стр. | 27 |
| Оглавление | СОДЕРЖАНИЕ 2 ВВЕДЕНИЕ 3 1.Самоконтроль его задачи и методы 4 2.Субъективные и объективные показатели самоконтроля 8 2.1 Оценка субъективных показателей 9 2.2 Оценка объективных показателей 11 2.2.1 Частота сердечных сокращений и артериальное давление 11 2.2.2 Частота дыхания 13 2.2.3 Масса тела 13 3.Методы определения нагрузки по показаниям пульса и частоте дыхания 14 4.Физические упражнения для развития силы 18 4.1 Средства развития силы 20 4.2 Методы силовой подготовки 21 ВЫВОДЫ 25 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 27 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 1. Бочкарева С.И., Кокоулина О.П., Копылова Н.Е., Митина Н.Ф., Плеханова О.З., Ростеванов А.Г. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА: Учебно-методический комплекс. – М.: Изд. центр ЕАОИ, 2008. –315 с. 2. Динейка К.В. Движение, дыхание, психо-физическая тренировка. - М.: ФиС, 1986.- 145с., ил. 3. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. - М.: ФиС, 1970.- 200 с. 4. Лечебная физкультура и врачебный контроль: Учебник под редакцией В.А. Епифанова, Г.Л. Апанасенко. - М.: ГОЭТАР-Медиа, - 2006 – 568 с.: ил. 5. Лукьяненко В.П., Физическая культура: основы знаний: Учебное пособие. Ставрополь: Изд-во СГУ. – 2001. – 224 с. 6. Назаров В.Т. Биомеханическая стимуляция: явь и надежды. - Мн.: Полымя, 1986. - 95 с.: ил. 7. Физическая культура студента: Учебник /Под ред. В.И. Ильинича. М.: Гардарики, 2000. — 448 с. 8. Физическая культура. Учебник для студентов технических вузов./ Под общ. ред. В.А. Кова¬ленко.- М.: АСВ, 2000 – 432 с., ил. 9. Хедман Р. Спортивная физиология: Пер. со швед./ Под ред. Л.А. Иоффе. - М.: Физкультура и спорт, 1980. - 149 с. |
| Цена, руб. | 300 |
Заказать работу «Врачебный контроль и самоконтроль занимающихся»
Отзывы
-
20.11
Виктория, большое вам спасибо! Очень быстро все, даже не ожидала ))
Екатерина -
11.11
Сергей, большое Вам спасибо, защитила на отлично! Сказали, хорошая работа. Этого бы не было без Ваше
Наталья -
01.11
Это все благодаря вам. Я уже по вашим материалам тут все изучаю. Спасибо огромное вам и автору! Гос
Оксана