Теория и методика занятий скалолазанием
| Цена, руб. | 300 |
| Номер работы | 29674 |
| Предмет | Спорт и туризм |
| Тип работы | Реферат |
| Объем, стр. | 19 |
| Оглавление | Содержание Введение………..………………………………………………………………….3 ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СКАЛОЛАЗАНИЯ………………....6 1.1 История возникновения скалолазания……………………………………....6 1.2 Виды и развитие скалолазания………………………………………………7 ГЛАВА 2 ПРАКТИКА СКАЛОЛАЗАНИЯ…………………………………....10 2.1 Основы техники скалолазания…………………………………………...…10 2.2 Физическая подготовка для скалолазания………………………………....12 Заключение……………………………………………………………………….16 Список использованных источников…………………………………………...18 Скалолазание – один из экстремальных видов активного отдыха и спорта, предполагающий лазанье по природному или искусственно созданному рельефу. При этом спортсмен имеет возможность использования природных особенностей скальных образований, цепкость своих пальцев, силу своих рук, ног и всего туловища. Скалолазание возникло в процессе освоения мира человеком, а также в процессе приспособления к жизни в горах и скальных районах Земли. В качестве разновидности активного отдыха или спортивной дисциплины точная появления неизвестна. Но принято считать, что широкое распространение преодоление скалолазных маршрутов получило приблизительно 150 лет назад. Сегодня существует более 3000 районов для занятий скалолазанием на естественном рельефе и десятки тысяч скалодромов для занятий на искусственном рельефе. Предлагаем Вам познакомиться подробнее с историей возникновения скалолазания. Список использованных источников 1. Евсеев Ю.А. Физическая культура [Текст] / Ю.И. Евсеев. – Изд. 7-е, доп. и испр. – Ростов н/Д : Феникс, 2011. – 444, [1] с. : ил. – (Высшее образование). 2. Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. Физическая культура: Учеб. пособие для студ. сред. проф. учеб. заведений. [Текст] / Н.В. Решетников, Ю.Л. Кислицын – 2-е изд., перераб. и доп. – М.: Изд. центр «Академия»; Мастерство; Высшая школа, 2001. – 152 с. 3. Холодов Ж.К. Теория и методика физической культуры и спорта : учебник для студ. учреждений высш. проф. образования [Текст] / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – 12-е изд., испр. – М.: Издательский центра «Академия», 2014. – 480 с. – (Сер. Бакалавриат). 4. История скалолазания – старт молодого спорта: [Электронный ресурс] - Режим доступа: http://pro-extrim.com 5. Федерация скалолазания России: [Электронный ресурс] - Режим доступа: http://c-f-r.ru 6. История развития скалолазания: [Электронный ресурс] - Режим доступа: http://www.mountain.ru 7. По-спорту.РФ: [Электронный ресурс] - Режим доступа: http://xn----0tbbbchelj.xn--p1ai/articles/skalolazanie/obuchenie-skalolazaniyu-opredelenie-terminov/ 8. Big Wall: [Электронный ресурс] - Режим доступа: http://bigwallsport.ru 9. Rock Town: [Электронный ресурс] - Режим доступа: http://rock-town.ru 10. Rock Climber: [Электронный ресурс] - Режим доступа: http://www.rockclimber.ru 11. Скалолазание, скало-лазанье. Скалодром. Экипировка. Безопасность. Виды, типы, классификация. Опыт, отзыв.: [Электронный ресурс] - Режим доступа: http://hw4.ru/t-skalolazanie 12. Проект Alp: [Электронный ресурс] - Режим доступа: http://alp.org.ua |
| Цена, руб. | 300 |
Заказать работу «Теория и методика занятий скалолазанием»
Отзывы
-
20.11
Виктория, большое вам спасибо! Очень быстро все, даже не ожидала ))
Екатерина -
11.11
Сергей, большое Вам спасибо, защитила на отлично! Сказали, хорошая работа. Этого бы не было без Ваше
Наталья -
01.11
Это все благодаря вам. Я уже по вашим материалам тут все изучаю. Спасибо огромное вам и автору! Гос
Оксана