Развитие выносливости юных футболистов с помощью крос-фита
| Цена, руб. | 3000 |
| Номер работы | 41194 |
| Предмет | Спорт и туризм |
| Тип работы | Диплом |
| Объем, стр. | 66 |
| Оглавление | СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ 3 ГЛАВА I ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ФУТБОЛИСТОВ – КАК ОДНА ИЗ СТОРОН ПОДГОТОВКИ ФУТБОЛИСТОВ 7 1.1 Особенности физической подготовки футболистов 7 1.2 Воспитание выносливости – основа физической подготовки футболистов 15 ГЛАВА II ОСОБЕННОСТИ ВОСПИТАНИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ У ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ 23 2.1 Анализ средств и методов воспитания выносливости у юных футболистов 23 2.2 Кроссфит в системе физической подготовки юных футболистов 30 ГЛАВА III ОЦЕНКА ЭФФЕКТИВНОСТИ ВОСПИТАНИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ НА ОСНОВЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ КРОССФИТ 39 3.1 Методы и организация исследования 39 3.2 Эффективность применения упражнений на основе кроссфита при воспитании выносливости юных футболистов 44 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 57 ПРИЛОЖЕНИЯ 64 Приложение 1-8 64-95 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 1. Аверьянова Н.А. Развитие силовой выносливости [Текст] / Н.А. Аверьянова, Е.С. Саблина // Традиции и инновации в строительстве и архитектуре. Социально-гуманитарные и экономические науки: сборник статей. – Самара: Изд-во Самарский государственный архитектурно-строительный университет, 2016. – С. 134-136; 2. Акимжанов А.Т. Выносливость как одно из важнейших физических качеств [Текст] / А.Т. Акимжанов, И.В. Чернышева, Е.В. Егорычева, М.В. Шлемова // Международный журнал экспериментального образования. – 2014. – № 7-2. – С. 71-72; 3. Аль Арджа М. Спортивная психология в подготовке юных футболистов [Текст] / М. Аль Арджа // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2014. - № 3 (109). – С. 13-15; 4. Аль Заиди Б.К. Развитие навыков юных футболистов [Текст] / Б.К. Аль Заиди // Молодой ученый. - 2014. - №9. - С. 66-70; 5. Бег на короткие дистанции [Текст] / В.В. Мехрикадзе [и др.]. – Минск: БГУФК, 2014. – 134 с.; 6. Белов Д.В. Развитие общей и специальной выносливости у футболистов [Электронный ресурс] / Д.В. Белов. – Режим доступа: http://lyadasport.68edu.ru/wp-content/uploads/2017/03/РАЗВИТИЕ-ОБЩЕЙ-И-СПЕЦИАЛЬНОЙ-ВЫНОСЛИВОСТИ-У-ФУТБОЛИСТОВ.pdf (дата обращения 20.01.2018); 7. Бубунаури А.Т. Экспериментальное обоснование эффективности применения средств и методов для развития скоростно-силовых качеств футболистов 10-12 лет [Текст] / А.Т. Бубунаури, К.Г. Петухов, Н.В. Соболева, А.А. Власенко // Современные проблемы науки и образования. – 2015. – № 5. – С. 389; 8. Воронович А.С. Роль физической подготовки в футболе [Текст] / А.С. Воронович, В.И. Веселов // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2015. – т. 7. – С. 16–20; 9. Газнанов Л.М. Исследования формирования специальной выносливости у юных футболистов [Текст] / Л.М. Газнанов, И.Е. Коновалов, Э.Л. Можаев // Всероссийских культурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне (ГТО)» и массовый спорт в системе здорового образа жизни населения: материалы международной научно-практической конференции (Владимир, 10-12 октября, 2016 г.). – Владимир: Изд-во Владимирского государственного университета, 2016. – 196-199; 10. Гащук Е. Развитие скоростной выносливости у футболистов [Электронный ресурс] / Е. Гащук // Как воспитать футболиста. Неравнодушно о детях и футболе. – 2017. – Режим доступа: http://footballgas.blogspot.ru/2017/05/blog-post.html; 11. Германов Г.Н. Классификационный подход и теоретическое представление специального и общего в проявлениях выносливости [Текст] / Г.Н. Германов, И.А. Сабирова, Е.Г. Цуканова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2014. - № 2 (108). – С. 49-57; 12. Драндров Г.Л. Характеристика игрового мышления футболистов и методические подходы к его развитию [Текст] / Г.Л. Драндров, Е.Л. Сафронов, А.А. Плешаков // Современные проблемы науки и образования. – 2015. – № 1-1. – С. 990; 13. Захарова А.В. Интервальное тестирование для контроля физической подготовленности юных футболистов [Текст] / А.В. Захарова, А.Н. Бердникова, А.Н. Тарбеева, В.Н. Матвиенко // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2015. - № 6 (124). – С. 70-75; 14. Захарова А.В. Контроль скростно-силовых способностей футболистов на этапе начальной специализации [Текст] / А.В. Захарова, А.Н. Бердникова // Человек. Спорт. Медицина. – 2016. – т. 16, № 4. С. 640-74; 15. Землянухин А.Н. Способы развития выносливости у футболистов 12-14 лет [Электронный ресурс] / А.Н. Землянухин // Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования «Детская –юношеская спортивная школа» г. Полысаево. – 2014. – Режим доступа: http://dush-pol.ru/2014-01-26-10-01-57/2014-01-26-10-04-42/metodicheskaya-kopilka/249-sposoby-razvitiya-vynoslivosti-futbolistov-12-14-let (дата обращения 18.01.2018); 16. Зиамбетов В.Ю. Кроссфит как способ повышения эффективности физической подготовки студентов вуза [Текст] / В.Ю. Зиамбетов, Ю.С. Астраханкина // Молодой ученый. - 2016. - №7. - С. 1061-1063; 17. Зиннатнуров А.З. Кроссфит как направление совершенствования процесса физического воспитания в ВУЗе [Текст] / А.З. Зиннатнуров, И.И. Панов // Известия Тульского государственного университета. Физическая культура. Спорт. – 2014. - № 2. – С. 66-70; 18. Ипполитов В.В. Методика развития силы и силовой выносливости [Текст] / В.В. Ипполитов, С.Н. Шуткин, П.И. Зибров // Пожарная безопасность: проблемы и перспективы. – 2016. - № 2. – С. 117-119; 19. Калинин Д.И. Развитие основных физических качеств футболистов [Текст] / Д.И. Калинин // Молодой ученый. - 2016. - №19. - С. 426-428; 20. Козлов Р.С. Развитие функциональных качеств под влиянием физической нагрузки [Текст] / Р.С. Козлов // Научные известия. – 2016. - № 4. – С. 100-105; 21. Кошбахтиев И.А. Особенности тактики игры и подготовки футболистов отделения спортивного совершенствования в соревновательном периоде [Текст] / И.А. Кошбахтиев, О.Р. Атаев, А.А. Кочкаров // Молодой ученый. - 2015. - №2. - С. 91-94; 22. Кроссфит для детей [Электронный ресурс] // КФК26. – 2017. – Режим доступа: http://kfk26.ru/362-2; 23. Кроссфит для футбола [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://vcrossfite.com/crossfit-for-football/ (дата обращения 22.01.2018); 24. Кубеков Э.А.-М., Кочкаров Э.Э. Особенности и закономерности технико-тактической подготовки юных футболистов [Текст] / Э.А.-М. Кубеков, Э.Э. Кочкаров // Фундаментальные исследования. – 2015. – № 2-6. – С. 1310-1313; 25. Кузнецов Б.В. Организация и методика проведения самостоятельных занятий по физической подготовке: методические рекомендации [Текст] / Б.В. Кузнецов. - Воронеж: ФГБОУ ВПО Воронежский гос. пед. ун-т, 2014. – 28 с.; 26. Лапшин О.Б. Теория и методика подготовки юных футболистов [Текст] / О.Б. Лапшин. - М.: Человек, 2014. - 176 с.; 27. Ларин О.С. Особенности специальной физической подготовки юных футболистов с учетом игрового амплуа [Текст] / О.С. Ларин, Н.В. Иванов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2016. - № 1 (131). – С. 123-125; 28. Мальгин В.Е. Теоретические и методологические основы физической подготовки юных футболистов в условиях комплексной спортивной школы малого города [Текст] / В.Е. Мальгин, С.Ю. Гречухин // Молодой ученый. - 2014. - №7. - С. 521-524; 29. Моджахед Б. Влияние пятинедельного цикла подготовки на развитие общей и специальной выносливости футболистов [Текст] / Б. Моджахед // Вестник Тамбовского университета. Серия: Гуманитарные науки. – 2014. - № 4 (132). – С. 79-83; 30. Мусияк С. Кроссфит вам в помощь [Электронный ресурс] / С. Мусияк // Клуб функционального многоборья в Омске. - 2017. – Режим доступа: http://ft-crossfit.ru/article/62 (дата обращения 22.01.2018); 31. Николаев А.Ю. Развитие скоростно-силовых качеств юных футболистов [Текст] / А.Ю. Николаев, И.Е. Коновалов // Современные проблемы и перспективы развития системы подготовки спортивного резерва в преддверии XXXI Олимпийских Игр в Рио-де-Жанейро: всероссийская научно-практическая конференция с международным участием (Казань, 26-27 ноября 2015 г.). – Казань: Изд-во Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма. – 2015. С. 291-293; 32. Полосков А.В. Воспитание игровой выносливости у мини-футболистов в соревновательный период [Электронный ресурс] / А.В. Полосков // Социальная сеть работников образования. – 2016. – Режим доступа: https://nsportal.ru/npo-spo/sfera-obsluzhivaniya/library/2016/05/26/vospitanie-igrovoy-vynoslivosti-u-mini-futbolistov-v (дата обращения 19.01.2018); 33. Почему кроссфит идеально подходит для футбола [Электронный ресурс] // Спортивный клуб «Dog & Grand Crossfit». – 2015. – Режим доступа: https://dogsportclub.com.ua/petrovka/pochemu-crossfit-idealno-podhodit-dlya-futbolistov/ (дата обращения 23.01.2018); 34. Развитие скоростной выносливости у футболистов [Электронный ресурс] // Как воспитать футболиста. – 2017. – Режим доступа: http://footballgas.blogspot.ru/2017/05/blog-post.html (дата обращения 20.01.2018); 35. Развитие общей и специальной выносливости у футболистов. Часть 2. [Электронный ресурс] // Dokaball. – Режим доступа: https://www.dokaball.com/trenirovki1/trenerskaya/977-razvitie-spetsialnoj-vynoslivosti-u-futbolistov-chast-2 (дата обращения 21.01.2018); 36. Свистун Ю.Д. Физическая подготовленность и оценка функционального состояния юных футболистов в соревновательный период [Текст] / Ю.Д. Свистун, В.М. Трач, И.Н. Чернобай, К.Е. Шавель // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. – 2014. - № 11. – С. 54-60; 37. Солнцев И.В. Факторы, влияющие на развитие массового футбола [Текст] / И.В. Солнцев, В.Ю. Сиромолот, А.Е. Власов // Вестник спортивной науки. – 2016. - № 2. – С. 47-50; 38. Тренировка силовой выносливости [Электронный ресурс] // Натуральный бодибилдинг. Как накачать мышцы без химии. – 2016. – Режим доступа: https://power-fitness.ru/trenirovka-silovoi-vynoslivosti.html; 39. Уваров Е.А. Научно-методическое основание построения тренировочного процесса юных футболистов на этапе спортивного совершенствования [Текст] / Е.А. Уваров, Б. Моджахед // Вестник Тамбовского университета. Серия: Гуманитарные науки. – 2016. – т. 2, № 1 (135). – С. 46-52; 40. Физическая и техническая подготовка футболиста [Электронный ресурс] // Dokaball. – Режим доступа: https://www.dokaball.com/45-trenirovki/fizicheskay/412-fizicheskaya-podgotovka-futbolista (дата обращения 21.01.2018); 41. Физическая подготовка футболистов (11-12 лет) [Электронный ресурс] // Dokaball. – Режим доступа: https://www.dokaball.com/45-trenirovki/fizicheskay/419-fizicheskaya-podgotovka-futbolistov; 42. Холодов Ж.К. Теория и методика физической культуры и спорта [Текст] / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: Академия, 2016. – 496 с.; 43. Цветков Д.С. Оценка показателей функционального состояния и технико-тактической подготовленности юных футболистов [Текст] / Д.С. Цветков, А.А. Старых // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2015. - № 2 (120). – С. 195-197; 44. Черкесов Р.М. Инновационные способы развития выносливости [Текст] / Р.М. Черкесов // Историческая и социально-образовательная мысль. – 2016. – т. 8, № 3/1. – С. 209-212; 45. Чернуцкий В.Н. Использование переменного вида тренировки для развития выносливости юных футболистов [Электронный ресурс] / В.Н. Чернуцкий // Мультиурок. – 2016. – Режим доступа: https://multiurok.ru/files/ispol-zovaniie-pieriemiennogho-mietoda-trienirovki.html; 46. Чернуцкий В.Н. Методика развития выносливости у юных футболистов [Электронный ресурс] / В.Н. Чернуцкий // Инфоурок. – 2016. – Режим доступа: https://infourok.ru/doklad-na-temu-metodika-razvitiya-vinoslivosti-u-yunih-futbolistov-811627.html (дата обращения 20.01.2018); 47. Ямбаева Н.В. Подготовка студентов факультета физической культуры, спорта и туризма к соревновательной деятельности [Текст] / Н.В. Ямбаева // Вестник Майского государственного университета. - 2016. – т. 10, № 1. – С. 65-68; 48. Crossfit. Руководство по тренировкам [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://cross.expert/wp-content/uploads/2016/11/CFJ_L1_Training_Guide_Russian.pdf (дата обращения 22.01.2018); 49. Crossfit football. Руководство для новичков. Часть 1 [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://the-endeavour.ru/wp-content/uploads/2017/11/CrossFit-Football.pdf (дата обращения 23.01.2018); 50. Yo-Yo тест как одна из форм проверки физического состояния организма [Электронный ресурс] // Федерация футбола г. Николаева. – 2014. – Режим доступа: http://ffgn.com.ua/yo-yo-test-kak-odna-iz-form-proverki-fizicheskogo-sostoyaniya-organizma/ (дата обращения 24.01.2018). |
| Цена, руб. | 3000 |
Заказать работу «Развитие выносливости юных футболистов с помощью крос-фита»
Отзывы
-
20.11
Виктория, большое вам спасибо! Очень быстро все, даже не ожидала ))
Екатерина -
11.11
Сергей, большое Вам спасибо, защитила на отлично! Сказали, хорошая работа. Этого бы не было без Ваше
Наталья -
01.11
Это все благодаря вам. Я уже по вашим материалам тут все изучаю. Спасибо огромное вам и автору! Гос
Оксана