Виды лыжных ходов
| Цена, руб. | 300 |
| Номер работы | 48224 |
| Предмет | Спорт и туризм |
| Тип работы | Реферат |
| Объем, стр. | 5 |
| Оглавление | Виды лыжных ходов Лыжные ходы разделяются по способу отталкивания на попеременные (отталкивание палками попеременное) и одновременные (отталкивание палками одновременное). По числу шагов выделяют попеременный двухшажный и одновременные одношажный и бесшажный ходы. Попеременный двухшажный ход является основным способом передвижения, изучению которого в школе уделяется основное внимание. Это очень простой вид лыжного хода. Он очень часто применяется при передвижении на лыжах в разнообразных условиях скольжения и рельефа местности и имеет большое прикладное значение. Наиболее эффективен этот ход на ровной поверхности при плохих условиях скольжения, на больших подъемах при любом скольжении, при хороших и отличных условиях скольжения и сцепления лыж со снегом. |
| Цена, руб. | 300 |