О методах тренировки мышц кистей и предплечий в хоккее с шайбой
Цена, руб.3000
Номер работы50619
ПредметСпорт и туризм
Тип работы Диплом
Объем, стр.56
ОглавлениеСодержание
Введение…………...………………………………………………………………3
Глава 1. Мышцы кистей и предплечий: анатомическое строение; значение для хоккея с шайбой……………………………………………………………...5
1.1. Особенности анатомического строения кистей и предплечий …………...5
1.2 Значение мышц кистей и предплечий в хоккее с шайбой………………...16
Глава 2 Методы тренировки мышц кистей и предплечий в хоккее с шайбой……………………………………………………………………………23
2.1 Комплекс упражнения для развития мышц кистей и предплечий……….23
2.2 Разработка нового комплекса упражнения для развития мышц кистей и предплечий…………….…………………………………………………………34
Заключение...……………………………………………………………………..51
Список источников………………………………………………………………53

Библиографический список

1. Афанасьев, С.Ю. Большое хоккейное созвездие. — М. : Человек, 2010. — 128 с.
2. Бахтина, Т.Н. Физическая культура: учебное пособие. / Т.Н. Бахтина, И.И. Александров, Н.В. Курова — СПб. : СПбГЛТУ, 2012. — 128 с.
3. Билич, Г.Л. Анатомия человека: Медицинский атлас / Г.Л. Билич, В.А. Крыжановский. — М.: Эксмо, 2016. — 224 c.
4. Боянович, Ю.В. Анатомия человека: Атлас / Ю.В. Боянович, Н.П. Балакирев. Гайворонский, И.В. Анатомия и физиология человека: Учебник для студентов учреждений среднего профессионального образования / И.В.
5. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте.— М. : Советский спорт, 2013. — 216 с.
6. Гайворонский, Г.И. Ничипорук, А.И. Гайворонский. — М.: ИЦ Академия, 2016. — 496 c.
7. Гордон, С.М. Спортивная тренировка: научно-методическое пособие.— М. : Физическая культура, 2008. — 256 с.
8. Звонков, В. Л. Англо-русский энциклопедический словарь хоккейной терминологии / English-Russian Encyclopedic Dictionary of Hockey Terminology / В.Л. Звонков. - М.: Р.Валент, 2009. - 304 c.
9. Иваницкий, М.Ф. Анатомия человека (с основами динамической и спортивной морфологии): Учебник. 9-е изд / М.Ф. Иваницкий. — М.: Человек, 2016. — 624 c.
10. Кукушкин, В. Хоккей нового времени / В. Кукушкин. - М.: Спорт, 2015. - 328 c.
11. Майкл, А. Смит Хоккей. Настольная книга тренера / Майкл А. Смит. - М.: Астрель, ВКТ, АСТ, 2017. - 410 c.
12. Мельников, И.В. Хоккей. Самый полный самоучитель / И.В. Мельников. - Москва: СПб. [и др.] : Питер, 2015. - 208 c.
13. Никонов, Ю.В. Подготовка квалифицированных хоккеистов / Ю.В. Никонов. - М.: Асар, 2015. - 713 c.
14. Павлов, С.Е. ""Секреты"" подготовки хоккеистов / С.Е. Павлов. - М.: Физкультура и спорт, 2008. - 515 c.
15. Практическое руководство для тренеров. Программа ИИХФ. В 4 ступенях (комплект). - М.: Человек, 2012. - 344 c.
16. Савин, В.П. Теория и методика хоккея / В.П. Савин. - М.: Академия, 2014. - 400 c.
17. Стамм, Лора Основы скоростно-силового катания в хоккее / Лора Стамм. - Москва: Мир, 2013. - 280 c.
18. Спасский, О. Д. Хоккей / О.Д. Спасский, А.А. Рюмин. - М.: Физкультура и спорт, 2019. - 130 c.
19. Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта хоккей. - М.: Спорт, 2016. - 943 c.
20. Хизриева, Оксана Шестой игрок. Книга для хоккейных болельщиков и о хоккейных болельщиках / Оксана Хизриева. - М.: Спорт, 2012. - 974 c.
21. Учимся играть в хоккей. Ступень B. Практическое руководство для тренеров.— М. : Человек, 2012. — 80 с.
22. Учимся играть в хоккей. Ступень C. Практическое руководство для тренеров.— М. : Человек, 2012. — 84 с.
23. Учимся играть в хоккей. Ступень А. Практическое руководство для тренеров.— М. : Человек, 2012. — 96 с.
24. Учимся играть в хоккей. Ступень D. Практическое руководство для тренеров.— М. : Человек, 2012. — 84 с
25. Халл, Бобби Моя игра - хоккей / Бобби Халл. - М.: ЁЁ Медиа, 2015. - 254 c.
26. Шигаев, А.С. Хоккей / А.С. Шигаев. - М.: Книга по Требованию, 2012. - 868 c.
27. Янг, С. Мой кумир - хоккей / С. Янг. - Москва: Наука, 2012. - 365 c.
Цена, руб.3000

Заказать работу «О методах тренировки мышц кистей и предплечий в хоккее с шайбой»

Ваше имя *E-mail *
E-mail *
Оплата картой, электронные кошельки, с мобильного телефона. Мгновенное поступление денег. С комиссией платежной системы
Оплата вручную с карты, электронных кошельков и т.д. После перевода обязательно сообщите об оплате на 3344664@mail.ru




Нажав на кнопку "заказать", вы соглашаетесь с обработкой персональных данных и принимаете пользовательское соглашение

Так же вы можете оплатить:

Карта Сбербанка, номер: 4279400025575125

Карта Тинькофф 5213243737942241

Яндекс.Деньги 4100112624833

QIWI-кошелек +79263483399

Счет мобильного телефона +79263483399

После оплаты обязательно пришлите скриншот на 3344664@mail.ru и ссылку на заказанную работу.